例如,紫外线过敏怎么办,并点击“提问”在天冷的时侯
保密 | 0个月 2009-03-05 16:22:44
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健康咨询描述： 只需在此输入您的问题,例如:紫外线过敏怎么办?并点击“提问”在天冷的时侯,左腿有点不听使换,就像筋不会打弯,是什么原因怎么解除
第一次补充提问
手脚冰冷,左腿的小腿比较严重,不疼也不痒,就是感觉冷,都到骨头里了
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2009-03-05 17:39:15 我要投诉
你好,手脚冰凉的为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.
2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食
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