健康咨询描述: 估计有两个月了,我上班是一个星期白班一个星期夜班,睡眠不足,吃的也很少,经常头晕没有力气,一活动就出大量的汗,头晕的特别厉害,想着多吃一点会好一点但是多吃一点点就闹肚子,现在连零食都不能吃
指导意见:
你这种情况最常见的是脾胃虚弱导致的,另外注意有没有低血压,贫血,建议到医院化验一下,就可以确诊,也可以吃点人参健脾片,气血康口服液,一般就可以改善,阿胶口服液也可以
你好,根据你讲述的情况,可能是自己生活和饮食睡眠不规律导致气血不足,营养不良,建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合按时作息,适量补充营养食物,可以吃补气养血药物进行调理,必要时到医院做血常规进行检查。
你好,根据你的描述的情况,如果有办法最好调整一下工作环境,让身体规律生活,恢复一段时间,如果调整不了工作,你就的调整适应,睡觉是最好的休息,休息好了身体就好了,星期天可睡二十四小时,大调整,休息好了,身体就好了,这也是经验之谈,跟着感觉走。心情舒畅就好。
以上是对“有一段时间了吃的很少,经常头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您睡眠不好会影响身体如胃肠功能等植物神经功能紊乱的,建议您口服安神补脑液,口服舒肝健胃丸,奥美拉唑,谷维素,维生素B1等,也可以结合催眠治疗效果会更好
根据你的描述,你的身体特别虚,可以服用一些补中益气丸,玉屏风颗粒。在饮食上面要多吃一些滋补性的食物,比如说大枣,阿胶,枸杞子,桂圆。平时要多参加一些体育锻炼。
病情分析:
你好,看了你以上情况描述,了解你现在上一拜拜,在上一星期夜班。这样的会引起你的睡眠不正常,没有规律,影响到了你的生物钟。
指导意见:
意见和建议,因为你的生活没有规律,生物钟有点紊乱,影响到了你的正常生活。大脑没有得到正常的休息,所以引起了你的食欲降低,或是没有食欲。建议你注意休息,调整状态。
现在一睡觉起床腿脚肿胀,一躺下经常会嘴麻
你好,建议你医院做个综合性的检查
病情分析:
根据您所描述的这种情况分析,与您的生活不规律,作息时间的改变,营养不足有直接的关系。
指导意见:
建议您在倒班的时候,调整睡眠,在白天也要营造一个温馨的睡眠环境,同时要加强营养,多吃一些肉类,奶类,蛋类。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的锻炼身体,保证营养均衡。
以上是对“有一段时间了吃的很少,经常头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
睡眠不足,吃的少,经常头晕没有力气,一活动就出大量的汗,头晕的特别的厉害,这种情况属于营养不良,导致贫血的情况发生。
指导意见:
吃复合乳酸菌素胶囊,多注意休息,有充足的睡眠。多补充营养,多吃一些高蛋白的属于,鸡鸭鱼肉等等食物。少吃零食。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的头晕以及吃饭很少的情况,如果排除躯体疾病的话。考虑是和长期睡眠不足有关系。和你睡眠的不规律有关系。
指导意见:
每个人长期形成了睡眠的生物钟,一但被打乱,一时难以适应。建议规律作息时间,保证充足的睡眠。积极的锻炼身体,增强体质。逐渐地适应这种白班夜班的情况,如果实在的适应不过来,建议换一个没有夜班的工作。
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