健康咨询描述: 每天都能听见嗡嗡嗡的声音不知道是耳鸣还是透明5月做的脑CT没什么问题请问怎么才能缓解睡眠质量差易醒易怒抑郁患者
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,这是一个最直接有效的途径。相信老师们会用专业的心理学理论和专业的技能,给到你很好的帮助
病情分析:
您好!抑郁症患者经常出现的情况就是兴趣缺失,做什么都不感兴趣,对什么事情都担心,脾气不能自己控制。睡前两个小时,尽量少喝水,远离咖啡和尼古丁,白天选择恰当的锻炼时间。
指导意见:
建议:你吃点西药黛力新和中成药清脑复神液调理可以抗抑郁清脑安神平时关键是保持心情愉快,不要胡思乱想,多参加集体活动和体育锻炼,移情易性,保持身心健康,平时可以多喝点玫瑰花合欢花茶,可以疏肝解郁。祝您早日康复,健康快乐!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线