手淫频繁，勃起不坚，不知道是不是肾精不足

      你好，根据你目前的描述，主要和你自己频繁的手淫是有很大关系的，赶紧的戒掉这个不好的习惯，平时多注意锻炼充足的睡眠，然后口服一点金锁固精丸，来帮助你恢复，长期频繁的手淫会导致以后生活以及性生活质量的下降，一定要切记，赶紧改掉

      你好，根据你的描述，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

      指导意见：
      你好，这是频繁手淫导致的肾虚，进而出现勃起功能障碍。知柏地黄丸是不太适合的。
      平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如三鞭胶囊，阳春胶囊等。
      以上是对“手淫频繁，勃起不坚，不知道是不是肾精不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！