想问问有没有好的方法可以改善
健康咨询描述： 同时存在肾阳虚和肾阴虚，有什么方法可以改善，比如吃一些六位地黄丸等等，想得到帮助。
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医生回复区
指导意见：
你好，这种情况可以服用六味地黄丸同时配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
好的，谢谢你
嗯嗯别客气的
你首先需要把具体的症状提供一下。你这个年纪的话，同时出现肾阴虚和肾阳虚的情况，相对可能性不大。所以，需要结合相关的症状具体判断一下。而且如果真的阴阳两虚的话，属于比较严重的一种问题了，最好能找中医面诊。
我现在出现的症状就是腰膝酸软，感觉乏力，气短懒言，嗜睡，精神低沉，感觉有点早泄（有长年的手淫历史），怕冷也有点怕热，稍微动一动就觉得累，感觉精力不够旺盛，老师有建议吗？谢谢
现在这些症状，首先考虑的其实是气阴两虚的，可能性最大。另外还要注意是否存在睡眠不足的问题。缺乏锻炼，精神负担重也是很常见的原因。
好的，谢谢你，你说的睡眠不好，压力大我也有有一些
是的。可以平时适当锻炼会好一些。用药平时可以用一些西洋参之类的好些
病情分析：
你好！根据你的描述，我认为如果同时存在肾阴阳两虚的话，那就是肾气虚，也就是精气两虚，还是以阳虚为要。
指导意见：
肾虚者会出现腰膝酸软，阳虚则寒，阴虚则热，还有相应的舌脉象。二者是不同的。临床上也可以出现肾阴阳两虚。调理的话用金贵肾气丸就可以了。该药阴中求阳温补肾气。
以上是对“想问问有没有好的方法可以改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
两者情况都有出现，比如腰膝酸软，没有力气，嗜睡，怕冷这些，所以想问下能否都是使用
金贵肾气丸也叫桂附地黄丸，主要是针对肾阴阳两虚，阴中求阳，微生肾气的。比较适用。其实六味地黄丸就是在桂附地黄丸的基础上去掉桂附而成，主要是针对肾阴虚的。如果同时存在肾阳虚是不适合的，会导致阳气更虚
我现在的情况就是，腰膝酸软，感觉乏力，没有精神，感觉很低沉，懒言，稍微动一动就感觉累，有点怕冷，也怕热，而且感觉有点早泄的情况（有长年的手淫历史），所以现在也是询问了很多老师，建议使用六位地黄丸或者桂附地黄丸，也想问问老师你有没有什么建议
我认为桂附地黄丸更适合你。同时感觉你可能有一定的压力焦虑情绪。注意精神放松，调整心理。适当运动，增强体质。其实真的没有什么大的问题。即使不吃药，通过良好的生活方式，也能够改善，年轻人不是问题。
我也感觉到我有点焦虑，有点抑郁的感觉，但是不知道如何排出这种情绪，感觉挺忧郁的，最近失恋心情也不太好，想想有时候也挺难受的，到现在有一段时间了，自从失恋以后一直出现这种感觉，总是不自主的去想，偶尔都有点失眠，有好的建议吗。老师
嗯，这是很正常的反应，你自己要注意排解，靠时间慢慢疗伤。必要时你也可到当地心理门诊诊治。祝你早日康复！
谢谢你，祝你幸福。
不客气！尽量不要熬夜哟
知道了谢谢你
ok，再见
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