经常便秘、大便干结、非常困难。

      平时要让孩子多吃些蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的韭菜，菠菜，芹菜等等。每天早晨起来空腹让孩子喝一杯蜜水，效果非常好。可以喝一些酸奶调节肠道的菌群。控制孩子的零食。

      养成定对排便的习惯；多饮水；多吃蔬菜和水果，含纤维素高的食物不要太精细的，加强运动；按摩腹部顺时针方向；适当提高油脂类食物的摄入量；可添加点蜂蜜或香油。

      你好，根据你描述的情况，如果经常便秘的话，首先从饮食上进行改变，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣刺激性以及油腻的食物，尤其是小食品这类的食物，睡前以脐为中心按摩腹部。可以每天喝一杯酸奶，或者喝点儿香油或者是蜂蜜。
      以上是对“经常便秘、大便干结、非常困难。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你经常大便，大便干结，排便非常可能，从小到现在一直这样，是肠蠕动慢所致。
      指导意见：
      建议，你饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，建立每天定时大便习惯，每天早晚顺时针方向按摩下腹部50-100次，多喝水，适当运动，效果不好可以间断用番泻叶代茶饮或口服复方芦荟胶囊。

      病情分析：
      存在两个方面的因素。一饮食方面膳食纤维素少，宜多吃蔬菜和水果。水分摄入不足，在吃粗纤维的食物时没有及时的补充水分。还有一个就是油脂性摄入不足。二行为没有养成规律性的排便习惯。运动量不足。盲目的补钙。以上因素都能造成便秘。
      指导意见：
      你家可以给宝宝吃一点，注意聚乙二醇或者乳果糖，必要时可以用一点开塞露。平时要注意腹部顺时针抚摸。需要运动，合理膳食，多喝水。

      病情分析：
      一般如果出现肠道功能紊乱，脾胃不和，或者是肠胃疾病的话，都会引起便秘症状的。
      指导意见：
      你平时可以多吃一些粗纤维的食物观察看看，平时少吃生冷油腻辣的食物，如果便秘严重可以用润滑剂来润滑的。