腰椎间盘突出如何治疗？
健康咨询描述： 你好大夫，我叔叔自己一个人过，最近他说腰疼，带他去医院看了看，大夫说是工作过度劳累导致腰疼，轻度的腰间盘突出，请问大夫，如何治疗
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从你的描述来说，轻度腰椎间盘突出，试试以下保守治疗，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，多注意休息，尽量少做剧烈运动，注意腰背部保暖，口服大活络丸，塞来昔布胶囊等药物，局部热敷，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，一般都会好的。
你好大夫，我叔叔一直睡得硬质床铺，他就是长期劳累工作所致的，这两天已经安排他在家休息，我从药房给他买了五盒火王追风贴这个膏药，让他一天换帖两次，请问大夫一般一天最好使用几贴比较好？
一天一次，一次一到两贴
好的大夫，我叔叔现在贴的这两天给我打电话说，腰疼都快好了，腰不痛了，敢自己活动了，效果很好，请问大夫局部的热敷，一天几次比较合适？
一天一到两次热敷吧。主要是多休息
好的大夫,我会叮嘱到位,谢谢大夫您的宝贵意见
不客气，不严重的腰突症，一般都会好的
病情分析：
由于腰椎间盘突出症是在退行性变基础上受到积累伤力所致，而积累伤又是加速退变的重要因素，故减少积累伤就显得非常重要。长期坐位工作者需注意桌、椅高度，定时改变姿势。职业工作中常弯腰劳动者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽腰带。治疗后病人在一定时期内配戴腰围，但应同时加强背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围而不锻炼腰背肌，反可因失用性肌萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对椎间盘后方的压力。
指导意见：
大部分颈肩腰腿痛都可以通过保守治疗，你目前可能和劳累有关系，你现在是多休息，但不能完全的天天卧床，可以做一些力所能及的工作家务活或者快走。另外可以使用针灸按摩超声波理疗坚持一段时间，效果不错。最好是通过系统的康复治疗，需要专业的专科医师根据你的情况做一个方案，不是单纯的按一下揉一下。
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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