退颈椎退行性变，怎么办

      这种情况与您平时工作长时间低头、伏案有关。目前建议注意休息，避免长时间低头，适当颈椎操及头手对抗训练，局部热敷，理疗（直流电或干扰电），推拿，也可以配合中医特色疗法（中药熏药、中药蒸汽浴等）治疗。

      你好，颈椎退行性病变和年龄及生活习惯有关，您这个年龄多数因工作，学习，生活习惯造成，如长期伏案工作，长期使用电脑手机等，严重的会引起头晕，上肢麻木等不适，建议改变生活习惯，适当锻炼。

      患者出现的颈椎退行性改变，首先应该通过保守方法进行治疗，具体治疗方法包括卧床休息，适当牵引，热敷按摩，针灸推拿，局部理疗烤电以及口服药物等方法进行治疗。
      以上是对“退颈椎退行性变，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时最主要的时候一定要注意，不要经常的低头。颈部需要多活动。这个退行性病变是没有什么特别好的方法，可以补钙，按说因为目前你这个年龄按说不到退行性病变的年龄。

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，大多退行性病变是有骨质增生，骨密度低等等。
      指导意见：
      按照年龄，应该不要紧，大多中年之后，身体自然衰退才会有退行性病变，建议你适当运动，补充一些钙剂，当然需要坚持服用

      病情分析：
      患者你好，请问你现在都有什么不舒服的颈椎症状吗？？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我给你的个人建议是，根据你现在症状的轻与重，可以先选择一些口服药物治疗，口服颈复康，有条件的话可以做做针灸，理疗，按摩试试