糖尿病人可吃什么水果,主食吃什么

      指导意见：
      为了避免血糖迅速上升，要注意“低血糖生成，数原则”。1.血糖生成指数（GI）反映了食物升高血糖的能力。如，主食中大米饭（88）、面条（81.6）、土豆泥（79）等GI值较高，建议适度增加荞麦、黑米、豆类等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物，还能提供丰富的维生素和矿物质。如樱桃（22）、柚子（25）、桃（28）、苹果（36）、梨子（36）、柑橘（43）、香蕉（52等，都是常见又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、鱼虾、低脂／脱脂奶制品等食物是蛋白质的基本来源。油脂方面，推荐糖尿病使用橄榄油，玉米油作为调味油，严格限制饱和脂肪酸含量高的食物，如动物油脂、全脂奶。

      您好：糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足而引起的以葡萄糖代谢异常为主要表现的一系列临床综合征.治疗上首先要控制饮食,少吃高糖、高淀粉及高碳水化合物的食物，水果可以少吃一点，ＣＣＴＶ－２一个健康栏目曾提到这个问题苹果、桃可以吃一点但不能太多。香蕉和桔子、西瓜不要吃。

      你好：糖尿病饮食主要是控制热量的摄入。应该保持在接近理想体重，理想体重（身高-100）0.9。主食最好选择吸收慢的粗粮，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等。主食的量应该控制在4--6两/天。水果可以食用的有：菠萝、樱桃、黄瓜、猕猴桃、西红柿等，在两餐当中每次吃半个，每天只吃一种水果。前提是血糖控制在8.0以下。
      以上是对“糖尿病人可吃什么水果,主食吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      水果通常含糖较高.但轻型的糖尿病也不是完全不可以吃糖的.