崴脚后没及时静养，一年多了，现在脚经常会感到酸痛

      你好，综合考虑你的症状以及你的描述，应该属于踝关节损伤后没有完全修复好以及劳损退变导致的踝关节不稳，不能排布韧带的损伤以及断裂，建议做个踝关节的磁共振。

      你这种情况考虑韧带陈旧性损伤所致，建议抬高患肢，护踝绷带限制活动。天和骨通贴膏外用，口服迈之灵、通痹片以消肿通络治疗。在活动时小心一些，注意保护，三到4个周内不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。如果疼痛肿胀不缓解或有青紫，建议医院核磁共振检查检查，以明确韧带损伤情况。

      像你目前这种情况，多考虑是当时外伤的时候存在韧带损伤的。目前为了积极进行治疗的话，首先是应当明确诊断，可以做一下局部的磁共振。目前这种情况的话，不建议应用保健品用于治疗。氨糖的话主要是用来营养软骨的。
      以上是对“崴脚后没及时静养，一年多了，现在脚经常会感到酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴回答你的问题，看了你的描述，你的这种情况是由于崴脚之后出现肌腱和韧带的损伤，没能及时休养而引起的，现在不要进行剧烈的运动，要尽量减少活动，可以做些理疗，烤电热敷等，也可以敷跌打损伤的膏药，治疗时间要长一些，尽量不间断

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析，你的这种情况考虑可能是韧带的拉伤与劳损，与关节面的劳损并存。主要是因为没有休息好，关节产生劳损性的炎症。建议到三甲的医院骨科进一步检查，详细查清软组织与关节损伤的情况，根据这些损伤情况进行规范康复治疗。否则可能病情反复，因为单纯的药物治疗可能效果不是令人满意的。