每一天睡多了有什么坏处

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，我觉得，睡眠多应该没有什么问题，只要平时合理营养，加强锻炼身体，发展自己的爱好，学会与他人打交道，保持心情愉快，有自己的理想和目标，没有什么坏处的，只要各方面条件允许，那就睡呗。

      病情分析：
      根据你的描述，睡眠太多对大脑是没有很大益处的。正常成人每天的睡眠时间，成人7—8小时就足够了。睡多了。大脑处于过度抑制状态，会越睡越困，且后期都是在做梦的，和大脑在清醒状态下是一样的。
      指导意见：
      联系规律睡眠。每天保障8个小时的睡眠，不要过度熬夜，也不要过度去睡觉。睡眠太多对大脑是没有很大益处的。正常成人每天的睡眠时间，成人7—8小时就足够了。睡多了。大脑处于过度抑制状态，会越睡越困，且后期都是在做梦的，和大脑在清醒状态下是一样的。

      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，身体过于疲劳，或者是身体疾病引起的睡眠多，睡眠太多会影响正常生活，学习，会成为嗜睡症。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，根据结果对症治疗。在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活学习。祝你早日恢复健康状态。
      以上是对“每一天睡多了有什么坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！