健康咨询描述: 感觉房事经常疲软,硬度不佳,以前有手淫。金水宝胶囊和龟鹿补肾片哪个好?
你好,要保持充足的睡眠和睡眠质量,放松心情,调整良好的心态,不要过于紧张,均衡营养,多食水果蔬菜多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞子水,关键是多参加体育锻炼增强体质,经常做提睾运动,做睾丸按摩,可逐渐好转。必要时到正规医院中医科或者泌尿生殖科就诊,尽量不要盲目用药。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你说的阴茎硬度不好,应该和过度疲劳压力大或者休息睡眠不好有关系。
指导意见:
你说的两个药对于你来讲,都不适用,建议可以口服复方玄驹胶囊,连服两到三个月就可以了。平时多锻炼多运动,增强身体素质!
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