健康咨询描述: 吃减肥药都两年时间了,一直反弹了40斤左右,现在一不小心就长肉,以前没有过,现在一不控制饮食就会胖,怎么还能变回从前,不在易胖?!?!
您好,根据您的情况,减肥反弹首先需要找到反弹的原因是什么,如果是通过药物等方法达到减肥效果的,希望通过控制饮食和运动等健康的减肥方式减肥,一般早餐可以吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆,午餐正常吃,晚餐吃水果喝一小碗粥类,每天晚上一定1个小时,可以慢跑,跳绳,转呼啦圈,仰卧起坐等,贵在坚持。
病情分析:
你好,根据你的主诉,你这种症状考虑是气滞血瘀体质湿热引起的肥胖。
指导意见:
建议你到医院中医科看看,遵医嘱吃点中药调理一下身体,注意清淡饮食,不吃油煎油炸食品及甜食,煮点红豆薏米水喝,除湿利尿。
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