活动大，做重活，裤子每天都是湿湿的

      你的状态和心情都是可以理解的，作为你这个年龄的女性，这种情况很多人也都会有。除了注意要适当少喝水之外，还要避免过多的劳累性的工作和运动。你毕竟是有病，考虑是尿道括约肌松弛。虽然没有什么太好的方法治疗。但是注意休息是必须的。
      

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，65岁，干重活，活动度大打喷嚏时会尿失禁，考虑与膀胱扩约肌功能及泌尿系感染有关，建议你注意休息，多喝水，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。每天清洗会阴部，及时换内裤，内裤选择纯棉的宽松的，避免腹部及脚底着凉。可以去医院检查尿常规，腹部彩超，进一步明确诊断和治疗。
      

      病情分析：
      这种情况常见于老年人，而且常见于生育孩子比较多的经产妇。
      指导意见：
      出现这种情况，说明盆底肌和尿道括约肌松弛，首先，不能做体力活，避免腹部压力太大。其次，建议每天有空了，就做提肛运动，久而久之，就会好很多。
      
      以上是对“活动大，做重活，裤子每天都是湿湿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的咨询，你这种情况考虑是尿道括约肌松弛引起的漏尿。
      指导意见：
      建议你多喝水，勤排尿，不要憋尿，经常做做缩肛运动，促进尿道扩约肌的收缩必要时到医院泌尿科看看，给与手术治疗。