有问必答网心理健康科 → 在家心里总感觉莫名的恐惧感。

在家心里总感觉莫名的恐惧感。

女 | 15岁 2019-06-24 00:55:18 1人回复 来自大理白族自治州

健康咨询描述: 自从上几个星期里和同学在学校里聊过真实发生过的一些怪事后我就感觉自己的心理和以前不同了,我们学校是寄宿制的,如果不需要也可以不住校,我是住校生,然后熄灯(22:30)后可以去教室写作业,然后当天晚上回到宿舍睡觉心里是挺害怕的,但是只怕了一会然后后几天也没什么了,而我周末回家住每到晚上我就感觉害怕,不知道为什么,以前在家白天看恐怖小说晚上也没什么的,但是现在我晚上只要一戴起耳机听音乐(我的爱好之一)我就感觉心里更害怕了,总是暂停然后在播放这样子,总感觉有人在说话或者是站在那里看着我,任何东西只要响了心里都会吓一跳,明天星期一要上课,这周还要中考,我现在也很困但我就是不敢睡,实在忍不住时就只能选个游戏直播然后一直看着直到睡着,而且现在莫名害怕大型的万年青植物。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:58:48 我要投诉

      你好,你是有些恐惧情绪了,跟你之前看恐怖症小说,根同学谈论一些怪事有关系,现在,先做几次啊深呼吸,如果可以,让妈妈陪你一晚,考完试可以让父母带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

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