肩膀酸痛，肩膀酸痛，肩膀酸痛。

      出现这种情况，结合您的年龄，如果没有外伤因素，一般考虑是疼痛部位肌肉的无菌性炎症，这种轻微的炎症，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。年轻人的话，一般考虑是长时间一个姿势工作，或者是玩手机时间过长导致。通常建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐消失的。

      当前你介绍的这种症状，我目前的分析是否由于过度的劳累引起的，目前我的建议是，暂时注意休息，不要过度的劳累，同时，可以口服一下活血化瘀的药物，做一下按摩，或者理疗，慢慢就能够恢复的。
      以上是对“肩膀酸痛，肩膀酸痛，肩膀酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要保护好肩关节，少去受凉、受寒，注意保暖；缓解时候，也是用一些热办法，包括烤电、热敷，或者贴膏药，这是比较简单、有效的一些办法。
      指导意见：
      如果疼痛经过这些办法还不能或者不足以缓解，可以到医院，医生帮你选择一些更好、更直接的办法，包括局部中药离子导入、手法按摩、针灸、烤电等等。纠正不良伏案工作姿势，减少固定姿势时间，加强肩关节锻炼。

      病情分析：
      病情分析你的这种情况每天早上醒来肩膀酸痛大约两三个小时，一天都没事了，就光早上醒的早，这些情况考虑是你晚上吹空调了吧。也可能是颈椎压迫神经引起的
      指导意见：
      指导意见晚上注意保暖，不要直吹空调，不要受风受凉每天早上起来多拍打颈部肩颈部，多做颈部转动按摩，睡觉不要一个姿势太久，枕头不要太高，疏通一下经络慢慢就会改善的。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知每天早起时左侧后背疼痛，考虑是受压或是受凉引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受累，不要受凉，不要熬夜，不要枕高枕头，不要长时间低头，可以每天做仰脖动作，颈椎米字操，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，希望能帮助你。