健康咨询描述: 睡觉总感觉自己没睡着而且睡着睡着,突然觉得热,浑身温度高,好像出火一样
病情分析:
你好,人的体温调控或者会出现不一样的情况,但是现在正值夏季,天气比较炎热,但是有的地区昼夜温差相对来说比较大,所以每个人对温度的感受性也是不一样的。
指导意见:
睡眠过程中出现身体发热的状况,可以监测一下体温,如果体温不高也没有必要担心,从中医的角度上来说,或许也属于心火比较旺,可以看中医诊脉给予中药调理。睡眠比较浅,可以喝酸枣叶茶,具有安神养心的作用,可以帮助睡眠。平时不要熬夜,睡前不要玩手机电脑。
病情分析:
你好!你这种晚上睡觉觉着热,浑身温度升高,好像出火一样,在中医成为夜间潮热,是阴虚引起的,如果你的手心脚心再发热,心烦,称为五心烦热,夜间出汗,称为盗汗,就比较严重了。
指导意见:
建议你去正规中医院找中医大夫看看,调理调理,也可以买些中成药服用,平时注意锻炼身体,保持良好心态,多吃些有益于睡眠的食物,牛奶,水果,小米粥,莲子粥等等。
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