健康咨询描述: 我咨询一下抑郁症,最近一个多月心情都很低,晚上就会控制不住的想哭,想的事就很乱七八糟,到现在都这样更是白天都会想哭,胃口也没以前好,就觉得心情很乱
建议您多出去走走,换一下环境,多与朋友聊聊天,不要自己在一个屋子里呆着,做自己感兴趣的事情,多锻炼身体,过一段时间不好的话,是需要去医院心理科治疗的。
病情分析:
你最近一个多月心情低落,经常控制不住想哭,胃口也没以前好,心情很乱,可能是有些轻度抑郁。抑郁症是以情绪的持续低落为特征,主要表现为懒、呆、变、忧、虑。
指导意见:
你可能是精神心理压力大所引起的情绪低落,心情烦躁。建议你的医院精神心理科检查治疗。你也可以自己在网上做个易于自评量表SDS,了解一下自己的抑郁水平。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁症的倾向,与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼。多与人进行沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
以上是对“我咨询一下抑郁症,最近一个多月心情都很低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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