头晃，感觉心跳每一下整个人都轻微晃一样

      焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个性有关，临床表现为广泛性焦虑，或者是惊恐发作。严重者可以出现植物神经紊乱症状。例如头痛，头晕，心悸，心慌。一般需要心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      咨询者为31岁青年女子。根据您的描述，这一系列症状应该是基于焦虑情绪障碍所伴发的躯体化反应，并不是您的身体真的有病。
      指导意见：
      您可以首先到医院进行体检，排除器质性方面的病理原因。然后重点要针对焦虑情绪找专业的心理医生帮助疏导，化解认知和情绪方面的偏差，学习一些负面情绪的转移和控制技术，希望你的心情能够尽快好起来。这个平台上的心理医生都愿意来帮助您的。

      病情分析：
      你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如胸闷，心理方面如压力过大导致的。
      指导意见：
      首先，到医院检查确认生理方面因素，是不是怀孕？其次，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症治疗。最后，饮食清淡，多喝水，多锻炼身体。
      以上是对“头晃，感觉心跳每一下整个人都轻微晃一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，患有焦虑症会导致身体出现一些不适症状。建议你要调整心态，让自己保持心态平和。避免过于担心。
      指导意见：
      患有焦虑症可以前往正规医院心理科就诊，积极给与相应的药物和心理治疗，同时可以联合使用中药调理，缓解躯体不适症状，让您能够早日好转。平时要学会自我心理调节，保持心态平和，不要有过重的心理负担和压力。

      病情分析：
      焦虑症的主要表现在三个方面，一是神经性焦虑比如担心，激动，易激惹。二是躯体性焦虑，肢体震颤，紧张，三是自主神经功能紊乱，胸闷气短，头晕头疼，恶心，腹胀等。
      指导意见：
      治疗焦虑症可以先从心理上调适，可以进行适当的体育锻炼，调整不合理的认知，比如总是有的灾难化想法，对事物过于估计负面影响，，改变这些不良的认知进行认知重建。另外可以坚持松弛训练，呼吸控制训练，渐进式肌肉放松训练。