健康咨询描述: 每天头晕发困,感觉眼睛睁不开,有说话气喘,浑身发抖的现象,晚上睡眠不好,忽冷忽热,爱流汗。怀疑是高血压,但测了血压正常。有不好好吃早餐和不吃晚餐就去健身的习惯。
病情分析:
你好!根据你描述的病情,头晕乏力,说话喘气,忽冷忽热,浑身发抖,出汗增多,考虑是低血糖引起的,不能只运动,不吃饭,不是高血压,而是低血压了
指导意见:
建议:注意休息,充足睡眠,适量运动,生活起居规律,进食营养丰富清淡易消化富含维生素的食物,只是限量而入,一曰三餐按时按量,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你
你这个情况的话,有可能是胃不好,还有可能是贫血或者是颈椎的问题,这个需要进行这方面的检查,要查一下血常规,看看有没有贫血,查一下颈椎的磁共振,看看有没有颈椎病,而且饮食上一定要规律
像你这种情况,建议你最好到医院验一个血常规,查看一下是否有血糖高或者是贫血的症状,建议平时一定要注意休息,运动要适量,尽量要在饭后半个小时以后适当的活动,空腹运动的话对身体消耗较大。
以上是对“头晕发困睡眠不好爱流汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,经常头晕,出汗,睡眠不好,以后饮食不规律的情况,特别是空腹后健身,运动量大运动强度大,导致身体能量供应不足,目前排除了高血压的情况后考虑血糖的问题,建议规律饮食,适度锻炼,如果再有上述症状,可进一步到医院去检查。
你好,很高兴为你解答。看了您的情况,建议您改善生活习惯,每天按时吃早餐,按时吃晚餐,过一段时间后如果症状仍不缓解,建议您到医院就诊,检查心电图,脑彩超,明确具体情况,祝你一切顺利。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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