腹直肌可以的回复情况，以及皮肤表面

女 | 1岁 2019-06-26 21:41:47 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：产后腹直肌裂开了1指半，可以自行锻炼回复吗？表面皮肤松紧度会恢复原状吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

赵勤大连市友谊医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲状腺癌,甲状腺囊肿帮助网友：67038

微信扫一扫，随时问医生

2019-06-26 22:47:24 我要投诉

你的情况已经详细阅读了，根据你说的这种情况肌肉的损伤是通过功能锻炼可以恢复的，也可以加强肌肉的稳定性，肌肉的断裂有感染，这种情况先处理感染，让伤口愈合之后再进行功能锻炼。

张秀荣武城县人民医院主管护师擅长: 经外周植入的中心静脉导管（PICC）植入，以及PI 帮助网友：4566

微信扫一扫，随时问医生

2019-06-26 22:05:24 我要投诉

      病情分析：
      在生产后的几天内，有超半数的女性的腹直肌会分离会超过两指宽
      指导意见：
      超过2指的矫正方法：呼吸推挤法。（这个是我现在每天锻炼的）仰卧在床上，两膝弯曲约90度，将双手放在腹部肚脐两侧，呼气时向内收缩腹部，同时双手顺势向内下方推挤，努力闭合腹直肌之间的间隙，略停5~10秒。每次5-10分钟，每天3-5次

查看更多关于腹直肌可以的回复情况，以及皮肤表面... 的医生回答>>

乔蔓丽连云港市东方医院主管护师擅长: 擅长阑尾炎，胃肠穿孔修补术，甲状腺囊肿，腹股沟疝，帮助网友：8809

微信扫一扫，随时问医生

2019-06-26 22:08:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，产后腹直肌分离的宽度如果很轻微的话很可能会自行恢复，宽度超过了两指的，建议通过正确的锻炼或治疗恢复。
      指导意见：
      产后腹直肌恢复，不仅要通过适当的正确的运动锻炼或者治疗仪协助恢复，还要注意产后的保养工作，注意合理饮食，少吃多餐。
      以上是对“腹直肌可以的回复情况，以及皮肤表面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腹直肌可以的回复情况，以及皮肤表面

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科