老是失眠怎么办啊这个年纪不应该吧

      长期失眠后，可以引起情绪的变化，导致情绪不稳定，急躁，发脾气，很容易被激惹。所以建议你还是先要改善睡眠问题，情绪可能会自然稳定下来。鉴于你失眠时间长，所以建议还是药物治疗比较好，如阿普唑仑，艾司唑仑。

      病情分析：
      你说的对象对你这么好你还会向他发脾气。不知道我们是因为这个男朋友的原因，还是因为生活当中一些事情，不是自己想象的那个样子，让自己很难受就会把情绪发泄出来。
      指导意见：
      这种纠结的情绪都影响到你的心情，都不能够好好睡觉了，所以这种情况建议寻求专业心理老师的帮助，在心理老师的帮助下慢慢走到我们的内心，看看我们的内心需求，有哪些没有得到满足，然后我们可以怎么做去调整自己。

      病情分析：
      你好，失眠往往仅仅只是一种症状和表面现象而已，其根源和根本原因通常是由于存在焦虑症，强迫性思维强迫症和抑郁症以及神经衰弱等心理问题所造成的。
      指导意见：
      建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生，做一下心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。如果失眠比较严重的话，可以考虑服用一下百乐眠胶囊或者思诺思等药物来帮助你睡眠。
      以上是对“老是失眠怎么办啊这个年纪不应该吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！