头一侧一阵一阵刺痛，三天左右

      从你描述来看，有可能是因为最近压力太大，运动少，饮食不当，或者是感冒导致这样的症状，目前建议，心态好，睡眠好，适当的运动，比如散步，慢跑等，同时多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，鱼，蛋等，做局部的热敷，按摩，先观察一下，如果确实有感冒的话，要使用感冒药。
      

      病情分析：
      偏头痛，卧床休息时，症状加重，可以去当地医院神经内科就诊，确诊神经性或者血管性头痛或者血管性头痛，然后根据医生建议进行处置。
      指导意见：
      日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，生气，不良情绪刺激，可以口服卡马西平，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状表现，头疼，阵发性，初步考虑是血管性头痛。
      指导意见：
      与体位有关，呈阵发性，考虑是血管性头痛，建议你去医院做个脑血管血流图多普勒检查，平时注意减少看手机电脑的时间。
      
      以上是对“头一侧一阵一阵刺痛，三天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！