健康咨询描述: 这几天一直失眠,然后我这两天去跑步跑累了也睡不着,一睡下来感觉脖子很累,就心很烦。
病情分析:
您好,根据您的描述,出现了失眠现象,建议您可以前往正规中医医院就诊,明确一下引起失眠的具体原因,然后给与相应的中药调理治疗
指导意见:
造成失眠的因素有很多,比如身体疾病、心理因素、内分泌失调、肾虚、神经衰弱等。建议您可以前往正规中医医院就诊,这样才能更好的明确具体病情,然后辨证论治,给与相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,进行适度的运动,避免剧烈运动。
我能不能吃安眠药啊
您好,安眠类药物副作用较大,建议您还是最好能够选择中药进行调理。
病情分析:
上述情况有可能是失眠的,引起的原因有可能是精神紧张,压力大导致的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予谷维素片,养血安神片,安神补脑液进行治疗此种疾病的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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