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头发长的慢能不能快速生长

男 | 15岁 2019-06-29 19:48:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 头发长的慢,怎么样能快速生长,长的更长,更好

医生回复区

王立民
王立民 辛集市第一医院   副主任医师 擅长: 甲状腺疾病,肝胆疾病,胃肠疾病及泌尿外科疾病。 帮助网友:20590
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2019-06-29 20:32:28 我要投诉

      你好,根据你的描述,男性15岁,头发长的慢,想让其快速增长,建议你补充充足的营养,多吃黑豆,黑芝麻和富含蛋白质的食物,多运动促进血液循环,补充维生素及微量元素。注意休息,保证睡眠时间。
      

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2019-06-29 19:59:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,,这个和个人的体质因素有很大的关系,短时间内并没有太好的办法。你可以酌情多吃一些微量元素较为丰富的食物。
      指导意见:
      一般可以考虑多吃一些黑芝麻,核桃首乌多吃一些含钙含锌含铁较为丰富的食物,理论上来说对于头发生长都有一定的帮助,但是头发的生长速度,一个月也就是1~2厘米左右,不会太快的。
      

沈海燕
沈海燕 忻州市中心医院   主任护师 擅长: 熟悉外科感染、阑尾炎、腹外疝、痔疮、前列腺炎、前列 帮助网友:6789
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2019-06-29 20:00:53 我要投诉

      病情分析:
      男15岁,你描述的问题是头发能不能快速的生长,建议多吃富含营养的食物,保证充足的睡眠和良好的心情
      指导意见:
      头发的主要成分是角蛋白,所以每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白。同时还要补充维生素和微量元素,多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。2、保持心情愉快是让头发能够加快生长速度,健康生长的重要因素之一。
      
      以上是对“头发长的慢能不能快速生长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

岳春芝
岳春芝 磐石市医院   副主任护师 擅长: 擅长甲状腺,乳腺癌普通外科直肠癌胃癌,胰腺炎,胆囊 帮助网友:4396
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2019-06-29 20:08:20 我要投诉

      病情分析:
      你好!你想吃你的头发快速生长。而且要长得更好。要与你平时的营养状况有关。可以进行中医调理。辨证施治。
      指导意见:
      你好,根据你的描述。建议你加强营养。补充各种蛋白质及维生素。避免辛辣刺激性的饮食,避免熬夜保正充足的睡眠。低盐饮食,保持头发清洁。选择营养充足的洗发精。
      

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