健身房锻炼完之后胳膊一直伸不直，胳膊里面一直疼

      建议去医院拍片检查下，以排除是否是骨折以及撕脱伤等。一般软组织损伤，表现为肌肉疼痛，不会是里面疼痛。如果拍片证实骨头没有事，就是软组织损伤恢复可以安心静养了。买个烤灯烤烤，既方便又效果好。

      很有可能是损伤所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。

      病情分析：
      如果已经产生了这种功能障碍的话，还要可能是出现局部关节的损伤问题。
      指导意见：
      最好先拍片检查一下，确诊具体的原因之后，再进行针对性的治疗，处理会比较好，以免耽误病情。
      以上是对“健身房锻炼完之后胳膊一直伸不直，胳膊里面一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象，考虑就是局部肌肉韧带拉伤引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持平常心，吃点活血通络，止疼的药，局部搞搞热敷，做做按摩，注意休息，过几天就会好的，以后锻炼不要过度的。

      病情分析：
      你好，根据你所说情况情况，考虑还是锻炼过度造成软组织损伤。
      指导意见：
      这种状况确实是拍片意义不大，现在注意休息，可以局部涂抹扶他林软膏缓解症状，而且以后健身要有热身，循序渐进

      病情分析：
      你好，锻炼手臂的时候，会锻炼手臂前面的肱二头肌，肱二头肌是呈收缩状态的，锻炼完之后，会对肱二头肌造成一定的损伤，引起胳膊酸疼，当胳膊伸直的时候，会把肱二头肌拉长，拉长会更疼。这种疼痛属于运动后正常反应，休息几天就好了。
      指导意见：
      锻炼手臂的时候，会锻炼手臂前面的肱二头肌。肱二头肌是呈收缩状态的，锻炼完之后，会对肱二头肌造成一定的损伤，引起酸疼。当胳膊伸直的时候，会把肱二头肌拉长，拉长会更疼。这种疼痛属于正常的生理反应，可以用毛巾热敷按摩，慢慢的就会缓解的。