健康咨询描述: 莫名心情低落,常常自己一个人发呆,还莫名其妙的哭。总是想着怎么去死常常喜欢咬手臂抓腿找到破皮流血的那种。这种情况已经持续三年。现在越来越暴躁伤感
目前你的表现考虑抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情!可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行就要服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
你描述的情况来看,存在着一定的抑郁情绪。可能与你日常生活环境精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,增强自信,积极乐观的面对生活,改变认知的偏离,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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