勃起不坚，性生活时间短

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

      指导意见：
      您好，从您描述的病情来看，看看中医医生是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数,人的欲望和性生活的和谐,需要好的身体,旺盛的精力,感情的和睦,环境的舒适。建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确诊断，根据医生的意见治疗为好。

      病情分析：
      你好，对于你所出现的阴茎勃起不坚，性生活时间过短，这有可能是因长期手淫留下的后遗症。长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍。还会对阴部的器官造成损害。所以一定要戒除这个不良的习惯。
      指导意见：
      建议你生活起就要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在饮食上可以多吃些牡蛎，韭菜牛羊肉等。平时生活工作压力不要过大。性生活不要过频。还要经常到户外活动，加强自身锻炼，增强体质，逐渐调节一下症状看是否能得到改善。必要时可以到正规的医院男性科去诊治，查明病因，对症治疗。建议你不要随意用药，避免对身体造成伤害。祝你身体健康。
      以上是对“勃起不坚，性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！