就目前症状来看,通常是由于最近压力太大,过度劳累,睡眠缺乏,用眼不合理,或者是饮食不当均衡,感冒等引起的症状,缓解方法,你要选择正规医院的内科检查一下,同时调整好心态,注意休息,合理用眼,避免长时间低头,以免导致颈椎间盘突出,而且饮食均衡规律,多喝水,避免刺激性的食物,比如辣椒,注意避免空调直接对着吹或者电风扇直对着吹,以免感冒。
根据你的病情描述,可能是因为最近压力太大,劳累,熬夜,用眼过度,感冒,或者是长时间低头,颈椎压迫导致的大脑供血供氧不足,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑一定要控制,避免长时间低头,饮食均衡规律,做太阳穴部位的热敷和按摩,同时适当的运动,比如散步,慢跑等,如果有感冒,使用一些感冒药,先观察一下。
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