健康咨询描述: 便秘真的特别严重,这次都快半个月没有上大厕了,每次上厕所要上很久又感觉拉不干净一样,感觉特别烦,这个是什么原因啊?有什么方法调节吗?
一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物,同时要增加粗纤维食物的摄入量,还要多吃新鲜的蔬菜以及水果,多喝水。要养成定时如厕的习惯。
我吃排毒的产品就能天天排,但好像有依赖性一样,有什么办法可以从根本解决问题吗?
先从改善饮食习惯入手
可以说具体一点吗
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,或者空腹吃一个苹果,平时多吃一些粗纤维的食物,例如韭菜,芹菜等,每天对腹部进行按摩,促进胃肠道蠕动。都可以有效的缓解。
好的吧谢谢
祝你早日康复
你好,这种情况,需吃清淡易消化饮食,少吃辛辣油腻食物刺激,饮食要有规律,多吃青菜和水果,多按揉肚子,多运动锻炼,养成每天都排便的习惯,可吃乳果糖治疗就可以。
感觉我是那种很顽固的,早上空腹喝蜂蜜水这些有用吗?
作用不大的,但可以喝的。
有具体一点的建议,平常怎么做
我上面都说过了
好的,谢谢
祝早日康复。
病情分析:
一般如果出现肠道功能紊乱,脾胃不和,消化不良等等都能引起便秘症状的。
指导意见:
你这种情况的话是可以服用一些消化类的药物观察看看,平时可以吃清淡易消化类的食物,少吃生冷油腻辣的食物。
以上是对“严重便秘,而且每次上厕所要很久,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的哦谢谢你
你好,不客气的,你可以先用药物治疗看看。也可以去医院检查。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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