健康咨询描述: 前段时间胃消化不好这段时间感觉好多了免疫力下降了不少在药店买了一瓶维生素C片每天大概吃多少的量合适呢
病情分析:
你好,在药店买的维生素c片,由于剂量不一样,所以用量也不一样的,按照说明吃就可以了。
指导意见:
消化不好,抵抗力下降,建议平时加强体育锻炼,不要熬夜,生活规律,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,以及油炸烧烤油腻类的食物,进食清淡易消化的食物,少量多餐,不要暴饮暴食。
病情分析:
您好,疾病恢复期出现的免疫力下降的症状,需要平时生活饮食调理,维生素C起到的效果有限。
指导意见:
建议:平时注意规律的饮食,注意饮食营养搭配,多吃新鲜蔬菜水果,蛋类,奶,牛肉,鱼肉等,积极锻炼身体,维生素C也是可以使用的,用量根据说明说即可。
以上是对“在药店买的维生素C片可以吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果平时饮食上能保证荤素搭配均衡营养摄入那么根本无需额外补充维生素C。单纯服用维生素C对于改善免疫力没有明确提高。
指导意见:
所以如果消化功能好转那么可以在饮食上适当加强营养,荤素搭配均衡营养摄入,规律作息,避免熬夜、劳累。平时适当加强体育锻炼这样有助于增强体质。
病情分析:
请仔细的阅读药品使用说明书,按说明书规定的剂量服用就可以。
指导意见:
平时坚持舒缓柔和的运动,从小运动量开始,循序渐进,持之以恒,保持心态乐观平衡,是最好的提升免疫力方法。
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