健康咨询描述: 手淫好几年了,平时一刺激就勃起,昨天做爱时,勃起不坚,没有感觉,女朋友口jiao才勃起,是不是阳痿啊。
偶尔一次的勃起费力,不考虑阳痿,只有多次才算,偶尔一次可能和心理,身体,外界环境等多种因素有关,不要太担心。而且刺激后你也能勃起,应该问题不大。但是过度手淫是不合适的,会造成局部的充血,损伤甚至感染,会引起阳痿早泄的现象,所以要戒除手淫
她用嘴吸着就能勃起,正准备插她有软了
偶尔一次不用太放心上,如果经常出现就要注意了。要戒除手淫,保持好心态,保持生殖器干燥卫生,不吃辛辣刺激,减少对生殖器的刺激。
要是以后这样怎么办
首先要戒除手淫,然后看是否有感染现象,如果有要消炎治疗。养成好的生活习惯和卫生情况。做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼,与爱人多沟通,节制性生活频率。可以吃六味地黄丸或者锁阳固精丸提高性能力
耻尾肌在那,怎样锻炼
在阴囊和肛门之间,做收缩放松的运动,一般一次十回,每天两到三次,每次坚持3秒
是收紧肛门吗
不是肛门,是肛门和阴囊之间的肌肉
怎么做那??
简单的说就是那块肌肉的收缩,停顿几秒,然后放松就行
温馨提示:
节制房事。
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