健康咨询描述: 我才23随,家人说我比实际年龄老很多了,最近总是很困,皮肤也变得暗黄出油毛孔粗大,皱纹,什么的,我经常熬夜玩手机,自慰多年了,眼睛有点怕阳光了,是不是经常自慰和熬夜引起的?这怎么改善皮肤问题?和调理身体?
指导意见:
调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物避免自慰,尤其是别熬夜玩手机,必要的时候中医院面诊,摸脉看舌苔,对症下药,国家公立医院就诊
病情分析:
您好,您这种症状主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应,作息不良、压力大、上火等因素密切相关。
指导意见:
建议您按时清洁面部,用不刺激的护肤品,尽量不要化妆,少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持良好作息,不要熬夜,可以适当抹点芦荟胶,一定要慢慢改变自己的生活习惯。
哪种芦荟胶?可以发个图片或者链接给我看看吗?因为我不知道该用哪种好?
这个不好推荐的,尽量选择大点的品牌,不要太多添加,只是单纯起到补水的效果就行
那需要使用多久起效果?要长期使用吗?
建议您长期使用呢
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