接近一年半没长高了，想要长个3厘米

      你好，身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，睡眠，生活环境等多种因素有关，进入青春期后身高生长开始第二个发育高峰，如果已经一年半没有长高了，年龄19岁，估计骨骼线已经闭合，继续长高的几率不大。

      你好，身高与遗传及后天的发育有很大关系，根据你父母的身高，你现在的身高应该可以长高的。如果遗传母亲家族的，可能这个长高的机会也不大了。可以去医院查一下骨骺线，看有没有闭合。

      一般男孩20岁就停止生长发育了。建议你到医院查一个骨龄的片子。看看骨垢是否闭合。如果闭合就不能长个子了。影响长高的因素很多。遗传身高只是一方面。
      以上是对“接近一年半没长高了，想要长个3厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！
      指导意见：
      建议到正规的医院拍片检查骨骺线生长情况，如果还没闭合，证明还在长高，闭合的话一般就不能再长高了！平时饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，加强体育锻炼，多做弹跳运动如篮球，跳绳等，最后就是要保证充足的睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！

      病情分析：
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
      指导意见：
      你的身高符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于发育