健康咨询描述: 每天晚上4点6点半都要自然醒怎么办天天都是这样的感觉像有规律一样的每天晚上就自然醒了
病情分析:
你好像你说的这种情况。建议你晚上少喝一点水。这样就会好起来。
指导意见:
其实晚上起来一次也不为多,也是正常现象,没多大的问题的。一定要注意饮食卫生和饮食,习惯性拿自己性的食物不要吃,要吃热的,不要吃凉的,腹部,要保暖不要受凉。
以上是对“晚上规律性的起夜时间都一样每天都这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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