健康咨询描述: 我听说熬夜会猝死什么一些事情,而且会脱发、发育不良、还有免疫力下降.一系列弊端,但我因为个人原因,每天晚上现在差不多都要12点才睡,但好在每次睡眠时间都满8小时的样子,请问这样的生活作息,势必会对我健康造成影响,如果有影响请各位专家告诉我一下.(本人大学生,天天坚持锻炼身体,无不良嗜好)
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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