备孕期间吃些什么可以促进卵泡发育

      你好，备孕期间要求规律作息，营养均衡合理，适当多吃优质蛋白类食物，还要心情舒畅，不要焦虑，戒烟戒酒，吃上叶酸，讲究综合调理，没有特殊一种食物是促进卵泡发育的

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，目前属于备孕期间，可以夫妻双方口服叶酸片，每天0.4mg
      指导意见：
      饮食上注意加强营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，饮食多样化。夫妻双方戒烟戒酒，禁用药物，保持心情愉快。

      病情分析：
      很高兴为你解答，如果月经周期规律的情况下，下次来月经之前14天大约是排卵日，排卵日前后3天之内有性生活，增加怀孕机会
      指导意见：
      建议，保证充足睡眠，多喝温水，营养均衡摄入，放松心情，对排卵有好处的，可以使用试纸测试或者去医院做B超检测，祝健康快乐
      以上是对“备孕期间吃些什么可以促进卵泡发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在备孕期间，要多吃一些蛋白质含量丰富的的食物。比如瘦肉、鸡蛋，豆制品以及牛奶等，都富含蛋白质。
      指导意见：
      在备孕期间，要多吃一些蛋白质含量丰富的的食物。比如瘦肉、鸡蛋，豆制品以及牛奶等，都富含蛋白质。

      促进卵泡发育可以服用希韵。希韵是针对女性健康的一款营养素，其中包含的蛋白锌硒、葛根、桑葚、覆盆子、沙棘、蓝莓等等，都是有益女性健康的，对卵巢和卵子有很多益处，可以坚持服用，另外注意多休息，不要吃辛辣刺激性食物。