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坐月子期间，心态快崩溃了，

女 | 33岁 2019-07-17 23:35:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：明知道有了二宝会忽略大宝，现在在做月子，大宝四周岁，现在和爸爸睡，每次睡前或睡着哭着喊妈妈，我的心就刀绞一样，我就问自己，为什么不能带着大宝一起睡，可是照顾二宝一天，真的腰酸背疼，心有余而力不足，想要轻松一会，同时又为大宝心酸，现在又是暑伏，感觉看哪里都是灰暗的，心态不能再消极了，找不到让自己积极起来的理由，该怎么调整心态啊，真的快崩溃

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刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 产后出血、产褥期抑郁症、异位妊娠、剖宫产瘢痕妊娠、

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2022-11-07 12:19:15 我要投诉

      病情分析：
      可能是生了二宝以后，照顾宝宝身体过于疲劳，心理又感觉亏欠大宝，内心过于压抑引起的心态消极，感觉晦暗，有抑郁情绪。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你放松心情。学会调试自己的情绪，心情不好时可以和家人，父母聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

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