我得了混合痔，而且经常便秘，怎么办?

      您好!我建议你先治疗痔疮,痔疮是因为便秘儿成,但痔疮会加重便秘.
       混合痔：中医：混合痔以发生于肛门同一方位齿线上下,静脉曲张形成团块,内外相连,无明显分界为主要表现的痔病类疾病.
      西医：混合痔是直肠上下静脉丛共同曲张的静脉团块.痔内,外静脉丛曲张,扩大,相互沟通吻合,括约肌间沟消失,使内痔部分和外痔部分形成一整体者称为混合痔.
      主要表现为便血及或肛门坠胀疼痛,初始为手纸染血,偶见滴血和射血,晚期则便后痔核脱出,轻者可自行还纳,重者则用手送回,局部有异物感,兼见大便秘结,或排便不爽等症.好发于肛门的右前,右后及左侧,即截石位3,7,11点处.
       您应该到医院进行检查治疗.在日常生活中可以通过一下来缓解便秘：
      1,饮食中必须有适量的纤维素.
      2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
      3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
      4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
      5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便.
      6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
      7,保持心情舒畅,生活要有规律.
       痔疮是不能自愈的,尽早就医.
       祝您早日康复!