这个手淫的话主要是要转一下注意力,把自己空闲的时间都填满,干点有意义的事情,一般就不会想这个问题了,平时要积极锻炼身体,阳光心态均衡,多样化的饮食,充足的睡眠,这个需要自己的意志力来控制
病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析来看,出现这种现象属于正常的生理反应,没有什么问题。
指导意见:
建议你要注意转移注意力,少看刺激性的电影,图书和视频,积极阅读有正面意义的书籍,和朋友、同学多聊聊天,逛逛街,平时加强体育锻炼,多做户外活动,尽量自己克制住减少自慰行为。
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