肾虚腰酸背痛怎么治疗
健康咨询描述： 我有过手淫过多7.8年了每天两三次，现在腰很酸，站一会就不舒服，一下子弯腰就很酸爽，双手把自己支撑起来哪里会特别酸
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医生回复区
我觉得你这个情况第一个干嘛，还是说和你的肾虚这一方面是有很大关系的，其次的话，我建议你最好还是要坚持锻炼身体，尽量的避免出现这种过度频繁的手淫，他对于你的身体状况影响是比较大的。
现在瑶特别酸，可以怎么治疗
为了做一下这方面的按摩，然后吃一些滋阴补肾的。
那些食物可以
羊肉，韭菜的一类的。
我才15现在恢复需要多久
这个恢复的时间不好确定。
病情分析：
是否还有其它症状？是否有长时间站立或者坐着的情况？
指导意见：
根据您的描述，建议您日常生活中注意休息，控制手淫频率，增加户外锻炼，适当增加肉蛋奶类食物摄入，这样调理一段时间。
有长期坐着或趴着
建议排除下腰椎问题，可以按我说的调整下，注意避免久坐或者趴着。
站着时间久了也不舒服
嗯嗯，久站久坐毁腰椎，要注意避免。
医生是坐一会就要站一会这样可以维护
是的，避免长时间保持同一动作
病情分析：
你好，考虑属于肝肾阴虚，肾精亏虚不能营养肾府，则见腰背疼痛，应服用滋阴补肾，疏肝养血的药物，可以用逍遥丸与六味地黄丸。
指导意见：
在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。饮食方面要注意忌食辛辣刺激性食物。建议去当地中医院辨证具体治疗，饮食忌辛辣油腻，多吃点水果蔬菜。
以上是对“肾虚腰酸背痛怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以给一些建议吗
你好，可以吃些盘龙七片，钙尔奇，平时注意保暖。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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