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抑郁症该怎么办？

女 | 19岁 2019-07-24 23:38:10 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：感觉自己意识特别模糊,也不知道自己在干啥,做过的事也记不住,有时候偶尔清醒然后就会有种刚才不是自己的感觉,然后在回忆我为什么在哪,特别易怒没原因就会烦到自己崩溃,现在还特别不喜欢与人相处感觉特别麻烦,这对我的生活造成了极大的影响,以至于做什么都做不好。

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 10:29:24 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素，有抑郁，焦虑倾向，请问这种情况多长时间了？生活中经历了什么重大事件吗？受到了刺激或严重的伤害吗？导致情绪波动大。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，规律作息时间，保持平和的心态。去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。

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