健康咨询描述: 有个5天多了,白天头疼,头晕,晚上睡下,浑身难受说不出的难受,自己难受的蹬被子,但是身体不痛不痒。
病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
请你在一个舒适的位置上坐好姿势摆正,将右手的食指和中指放在前额上,用大拇指按压住右鼻孔,然后用左鼻孔缓慢的轻轻吸气,再用无名指按压左鼻孔,同时将大拇指移开打开右鼻孔,由右鼻孔缓慢的尽量彻底的将气体呼出,再用右鼻孔吸气,用大拇指按压住右鼻孔,同时打开无名指,再用左鼻孔呼气,由此作为一个循环。在循环过程中,随着控制呼吸,你变得很放松,非常放松,慢慢体验这种放松,如此一个循环5个为一组
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,42岁,女,您所述的情况考虑以下可能性因素:身体体质虚弱的可能;缺乏身体所需微量元素的可能;更年期综合征的可能。
指导意见:
前两者都可以到正规医院检查一下身体,即可确诊有无身体体质虚弱和缺乏身体所需微量元素,若有,对症调理即可;若没有,考虑更年期综合征或心理因素引发的可能,可以根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90.
病情分析:
你好,你的症状表现首先要排除是否存在大脑供血不足或者颈椎病等身体器质性病变,然后考虑可能存在焦虑、强迫抑郁的情况。
指导意见:
建议你最好抽时间到当地正规医院神经内科看一下医生,做一下脑ct或者脑核磁共振等相关检查,以明确或者排除大脑或者颈椎病变。然后去看一下心理医生,做一下心理测评等相关检查,确定一下是否存在心理问题及其性质和严重程度,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
以上是对“白天头疼晕,晚上身体不痛不痒就是很难受不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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