健康咨询描述: 有一个多星期,腰部不是长时间疼痛,腰的两侧一碰就疼
指导意见:
你好,根据你的描述和提供图片分析,腰部疼痛是典型的腰背筋膜炎,是由于长时间座着工作、学习,一个姿势固定,造成腰背部软组织疲劳紧张,引起局部酸胀的疼痛。建议每天放松腰部左右旋转活动半小时,每晚用热水袋热敷腰部,疼痛厉害口服双氯芬酸钠缓释片止痛效果好,一定按说明书服用,你症状轻微,慢慢就好了。
你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏外敷以增强疗效。
据你所讲的病史提供的症状和体征,我个人认为应该要考虑的原因是否存在有腰肌劳损的可能性,或者是腰椎横突综合症的可能。如果是腰肌劳损的话,只需要做腰部的理疗,还可以考虑拔火罐治疗。
以上是对“腰部酸疼有一个多星期啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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