我怀疑自己可能精神上有点问题或者有抑郁症
健康咨询描述： 我是一个14岁，我以前是一个脾气很好的女孩，别人不管做了什么我都不会生气，可是现在不知道怎么回事我总是因为一件小事而生气，经常心烦，脾气不好，别人把自己的东西更换了位置而生气，发脾气，一个人关灯睡觉有时候会突然被吓到。
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病情分析：
你好，你现在正处于青春期情绪有一些起伏和波动也可以理解。你因为一点小事就会觉得非常的心烦脾气暴躁，生气发火。可能是因为压力有关。压力导致情绪的变化。你也可能有一些抑郁和躁狂的倾向。
指导意见：
希望你保持平和的心情，放松的心态，都进行体育锻炼和户外活动，做做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。处理事情不要太冲动。想发火之前深呼吸。循序渐进地克服恐惧的心理。学会自己珍惜自己爱的人。
我以前觉得活着没什么必要，每次都想自杀，但是一年前我想自杀的想法淡下来了，可是这一年中我突然对未来的生活感到无力甚至很害怕未来的到来，我的脾气慢慢的不受控制，可能前一秒笑后一秒就哭，经常因为一件小事发脾气，想哭，时常感受到不安与害怕，可是我觉得我的家人对我挺好的。
你是有一些抑郁的情绪。虽说产生了脾气的这种变化特别大。家人对你挺好的，非常棒，有一个温暖的家庭环境也更有利于你情绪的恢复。
病情分析：
你好，看了你的描述，你既不是精神上有问题也不是抑郁症考虑，你有压抑的情绪，是学习上的压力还是生活中的烦恼，还是其他的什么问题呢？
指导意见：
建议你把它说出来积极的去解决，自己解决不了的也可以寻求帮助。建议多与家人同学老师沟通交流，释放自己的压力，烦恼以及不良的情绪，养成锻炼身体的习惯，多做户外运动，减轻自己的压力，调整自己的情绪，使自己保持心情舒畅。
疾病百科| 抑郁症
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