有问必答网心理健康科失眠 → 医生您好麻烦帮我解决一下。

医生您好麻烦帮我解决一下。

男 | 20岁 2019-07-26 14:31:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 一觉醒来心一直跳怎么回事。总感觉有点害怕。

医生回复区

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2019-07-26 14:51:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,一觉醒来心一直跳,跳得很快是吗?你这个时候注意一下平时有没有什么别的刺激,是不是没有睡好呢?平时有没有心脏方面的问题呢?
      指导意见:
      首先排除心脏的气质性的病变,如果没有气质型的病变可以看看,一旦发现心跳很快,可以找一个最舒服的姿势,做好闭上眼睛,深呼吸深呼吸3~10次,在观察心脏的跳动怎么样。

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-07-26 14:58:48 我要投诉

      病情分析:
      你好!你一觉醒来总觉得心一直在跳。有一种害怕的感觉。应该是你的这种紧张恐惧的心理,引起了你的心跳加快。
      指导意见:
      适当的释放自己心里的不满和压力说想说的话,做想做的事儿。保持平和的心态,放松的心情,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张恐惧的情绪。情绪调整好了,心跳的问题也会有所改善。

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-07-26 14:59:27 我要投诉

      病情分析:
      心一直跳当然是正常的,是心跳的很快吗,建议你先去医院做个心电图,检查一下看如果排出器质性病变,考虑你要放松心情,不要对自己身体格外关注,必要时进行药物治疗。
      指导意见:
      心一直跳当然是正常的,是心跳的很快吗,建议你先去医院做个心电图,检查一下看如果排出器质性病变,考虑你要放松心情,不要对自己身体格外关注,必要时进行药物治疗。
      以上是对“医生您好麻烦帮我解决一下。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-07-26 16:15:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,睡觉醒来以后一直心跳,总是感觉有点害怕,可能是自己心理因素和精神因素导致焦虑恐惧症,
      指导意见:
      建议到最近医院做心电图,血常规,血糖,血生化,胸片进行检查,排除器质性病变的可能,首先需要进行深呼吸运动缓解自己担心紧张情绪,可以到最近医院心理科咨询心理专家进行治疗,

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