我的膝盖附近的韧带在上舞蹈课的时候可能拉伤了

女 | 14岁 2019-07-27 23:57:03 2人回复来自珠海市

健康咨询描述：当时是休息半个小时后可以站立，三天后可以正常走路，现在十一天过去了，腿部恢复了些力量，跑步十分踉跄，绷紧肌肉的话会感觉肌肉有些松，下楼梯会感觉膝盖附近有一条筋扯着，有些疼，现在膝盖下面部份和小腿部分仍还有一点点麻麻的感觉，请问要怎么恢复？

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2019-07-28 00:23:54 我要投诉

从你的描述来说，考虑膝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳，佩戴护膝，注意膝关节保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

韩震商丘平原医院主治医师擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位帮助网友：13329称赞：6

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2019-07-27 23:59:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知练舞蹈室可能膝盖韧带拉伤，有点疼，需要好好休息。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，少走路，禁止剧烈运动，目前不要再练习跳舞了，可以局部温盐水毛巾热敷，贴贴膏药，希望能帮助你。