希望能分享点你们的生活态度，怎样生活才是对的。谢谢

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，所述情况考虑焦虑症的可能，建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，根据自己的实际情况，制定适合自己的生活、学习计划和目标，拿一张A4纸对折，左边写自己的优点，右边写自己的不足，每晚反复看看自己的优点，对着镜子念三遍；不足看看哪些通过努力可以改进。
      

      病情分析：
      21岁已经是成年人，您现在的生活状态怎样是在读学生，还是已经参加工作？您现在的感觉，考虑是对自己现状的不满，与缺乏生活目标和自信有关。
      指导意见：
      建议您首先改变不合理认知，接纳欣赏自己，根据自己当下的实际情况确定长期及短期目标，为实现目标，每天实施具体行动。敞开心扉用接纳感恩包容之心看待身边的人事物，每天坚持运动一小时左右，参加有益健康的社交活动，会帮助自己走出这种状态。
      

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你现在的情绪状态有压抑的，而且是有焦虑的，也许和你的工作压力有关系，或人际关系，不一定顺畅。从根本上来讲的话，应该与你从小长大的环境密切的关系，可能从小受到的表扬肯定不会少，受到的严格要求多。
      指导意见：
      在生活当中无罪无措的，只要不触犯法律，不会对公共道德能够养活自己，那么你觉得什么有意义就去做什么事情呗。如果你想和别人一样，有一些成就感，积极的上进，而就是自己做不到的话，就请你找心理咨询师进行1对1的面对面的心理咨询吧。
      
      以上是对“希望能分享点你们的生活态度，怎样生活才是对的。谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！