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想要长高?有没有实用的方法

女 | 17岁 2019-07-31 14:05:41 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 本人马上满十八,但是身高才一米五四,想再长高一点,有什么方法吗?

医生回复区

邢春芳
邢春芳 禹城市中医院   副主任医师 擅长: 婴儿腹泻,咳嗽,过敏性鼻炎,口腔溃疡,便秘,低色素 帮助网友:8170称赞:2
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2019-07-31 14:07:32 我要投诉

      病情分析:
      你快十八岁了想继续长高。对于男孩子的大部分骨骺闭合多在18周岁左右,身高发育的不是很理想;但长高的高度不是很大了。
      指导意见:
      指导意见:建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高;如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶,口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态;对长高会有帮助的。 回复人的回复 2019-07-31 14:16:10可以去药店买钙片吃,身高与遗传有关的,不能盲目相信网上广告。

2019-07-31 14:16医生回答:

可以去药店买钙片吃,身高与遗传有关的,不能盲目相信网上广告。

2019-07-31 14:17 ask91766922in 追问

您有什么推荐的钙片吗?和牛奶可以帮助长高吗?

2019-07-31 14:19医生回答:

可以喝牛奶,吃碳酸钙就可以的。

2019-07-31 14:23 ask91766922in 追问

可不可具体说一下是哪些钙片

2019-07-31 14:25医生回答:

名字是碳酸钙。

2019-07-31 14:30 ask91766922in 追问

你觉得如果按您说的方法,还可以长高多少

2019-07-31 14:33医生回答:

会好些的,坚持锻炼锻炼,喝点牛奶。

成红彦
成红彦 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 小儿支气管炎,小儿感冒,小儿湿疹,小儿肠炎,小儿肺 帮助网友:6587
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2019-07-31 14:10:44 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下,身高的增长与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
      指导意见:
      可以先到医院拍长骨骨片,检查一下你的骨骼线有没有闭合,然后多吃营养丰富的食物,平时可以多做跳跃运动,促进一下骨骼的发育。

2019-07-31 14:29 ask91766922in 追问

你觉得如果坚持运动和营养,还能长高多少

2019-07-31 15:45医生回答:

这个需要结合你骨骺线闭合的情况,才能做出进一步更准确的分析。

南俊爱
南俊爱 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 发育迟缓,小儿脑瘫,癫痫,肠绞痛,唐氏综合症,营养 帮助网友:11129称赞:1
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2019-07-31 14:11:15 我要投诉

      你现在是17岁,女性一般骨垢线闭合会早点。建议你能到正规医院检查骨垢线,如果没有闭合,身高还是会再长的,骨垢线闭合,就不再生长,平时多吃高蛋白饮食,牛奶。牛奶等,注意休息,多进行运动,
      以上是对“想要长高?有没有实用的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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