健康咨询描述: 骨骺骨骺线基本闭合还能长高吗线基本闭合还能长高吗
你好,根据你描述的情况和发来的腿部X光片检查来看,你的骨骺线基本闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼和饮食调理。都有注意你身体长高。每天多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有注意你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动。脚跟落地促进骨骼增长。对身体长高非常有帮助。
那您见过我这种情况长高的吗最多有多少呢
你好,骨骺线基本闭合。在闭合之前抓紧锻炼和饮食调理,长个34cm左右应该没问题。
这是真的么可是又有好多医生告诉我。我不能长了所以我很慌
你好,在骨骺线没有闭合之前。抓紧锻炼和饮食调理。一般情况下是可以长3至4cm的,多打蓝球和花样跳绳运动加上饮食调理。
那您见过这样真实的例子吗
你好,有这样的例子。你抓紧锻炼身体吧。
原地跳高和摸高有用吗要跳多少下呢?会不会损伤关节?
你好,打蓝球,花样跳绳,脚跟落地,促进骨胳增长,效果好。
骨骼线虽然已经闭合,但是只要通过加强营养,加强锻炼,增强体质,还可以通过长骨的增长,可以增高身高,关键是多吃钙铁锌和高蛋白丰富的食物,每天坚持跑步锻炼身体,同时一定要注意休息,而且要放松心情。调理一段儿时间肯定会长高的。
那您见过我这种情况长高的吗。最多的有多少呢
当然还是有机会再长高的,长高多少这个是无法估计的啊。
那您见过我这种情况长高的吗?最高的有多少呢
肯定有机会长高的,具体多少因而而异
那您见过我这种情况长高的么?最高的有多少呢
具体多少,每个人是不一样的
那您见过我这种情况长四五厘米的吗
有可能,一定要有信心
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